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吃烤橘子对身体有哪些好处？
补充说明：吃烤橘子对身体有哪些好处？
a******W 2022-03-02 18:05
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医生回答(1)
孙和风 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
吃烤橘子对身体的好处一般有补充营养、促进消化、缓解便秘、增强食欲、理气化痰等。
1、补充营养
橘子中含有丰富的维生素C、B族维生素、胡萝卜素、膳食纤维等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，有利于身体的健康。
2、促进消化
烤橘子中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在便秘的情况，可以适量食用烤橘子，有利于改善便秘的情况。
3、缓解便秘
烤橘子中含有丰富的水分以及膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有缓解便秘的功效。便秘的患者可以适量食用烤橘子，有利于改善便秘的情况。
4、增强食欲
橘子的香气浓郁，可以增加食欲，有助于改善食欲不振的情况。如果患者存在食欲不振的情况，可以适量食用烤橘子，有利于改善食欲不振的情况。
5、理气化痰
烤橘子具有理气化痰的功效，如果存在咳嗽、咳痰等不适症状，可以适当吃烤橘子，有利于促进病情恢复。
虽然烤橘子的功效有很多，但并不适合所有人群食用，尤其是对橘子过敏者要禁止食用，以免引起过敏反应。另外，患者在食用烤橘子时不宜食用过多，以免加重胃肠负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者食用烤橘子后出现不适症状，要及时到正规医院就诊，以免延误病情。
2022-03-02 23:27
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