发病时间：不清楚
晚上睡觉不垫枕头能不能纠正驼背
补充说明：晚上睡觉不垫枕头能不能纠正驼背
a******W 2022-03-03 15:09
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
晚上睡觉时可以适当垫高枕头以支撑颈部，有助于缓解颈椎疲劳，但不宜过高。
适当垫高枕头可使头部微微后仰，有利于放松颈部肌肉，促进血液循环，改善睡眠质量。但枕头过高会使颈部过度前屈，增加颈椎负担，久而久之容易引发或加重颈椎病。
如果患者存在严重的脊柱侧弯或其他骨骼畸形，则不能通过简单地调整睡姿来纠正驼背。这种情况下，需要寻求专业医疗帮助，如物理治疗、矫形器具或手术矫正。
纠正驼背需要注意坐姿和站姿，避免长时间低头看手机或电脑屏幕，并定期参加针对背部肌肉强化和伸展的运动，如瑜伽、游泳等。同时，保持良好的睡眠习惯，选择合适的枕头高度，也有助于预防和改善驼背症状。
2024-01-29 14:10
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驼背是一种较为常见的脊柱变形，是胸椎后突所引起的形态改变
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1.更年期综合征，潮红，潮热，出汗；2.性格改变，孤僻多疑，抑郁，易激动，烦燥，失眠多梦；3.皮肤干燥起皱，发麻，脱发：不对称性肥胖；4.老年性阴道炎，外阴干燥，性交疼痛及困难：更年期尿道炎症。5.骨质疏松症，腰酸背痛，驼背，骨、关节疼痛，易发性骨折。6.脑功能减退，注意力不集中，记忆力、精力和工作能力下降。
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用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
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