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腰椎盘突出屁股痛怎么锻炼
补充说明：腰椎盘突出屁股痛怎么锻炼
a******W 2022-03-03 15:09
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医生回答(1)
葛博龙 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
腰椎间盘突出伴有臀部疼痛可以考虑牵引疗法、功能性锻炼、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经阻滞等治疗方法。如果疼痛加剧或伴有其他症状，应尽快就医以获得专业评估和治疗。
1.牵引疗法
通过使用外加机械力将拉伸脊柱的方法来缓解压迫神经根的症状。对于急性期患者存在剧烈疼痛时不宜采用。
2.功能性锻炼
主要包括腰部核心肌群训练、平衡功能训练等，如燕子飞、五点支撑等动作。旨在增强腰部稳定性及力量，减少因肌肉无力导致的不适感。适用于术后恢复阶段。
3.非甾体抗炎药
此类药物具有解热镇痛的作用，能够抑制前列腺素合成，从而达到止痛的目的。如果对这类药物不过敏，则可以在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解症状。
4.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂可以放松紧张的肌肉，减轻肌肉对周围组织的压力，从而缓解疼痛。在医师指导下口服氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等药物以缓解不适。
5.神经阻滞
神经阻滞是将局部麻醉药物注射到特定的神经周围，暂时性地阻断神经传导，达到止痛效果。主要针对顽固性疼痛，如坐骨神经痛。需由经验丰富的医师在无菌条件下进行。
需要注意的是，在接受任何治疗前，应咨询专业医师以确保安全有效，并且在康复过程中应避免过度劳累，以免加重病情。
2024-03-25 18:49
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