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冰糖金桔的功效与作用
补充说明：冰糖金桔的功效与作用
a******W 2022-03-03 15:12
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精选回答(1)
于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
冰糖金桔具有止咳化痰、润肺生津、缓解喉咙不适、促进消化、补充维生素C等功效和作用。
1.止咳化痰
冰糖具有一定的润燥效果，而金桔中含有丰富的挥发油，两者合用可起到镇咳祛痰的作用。
2.润肺生津
冰糖性平味甘，入脾、肺二经，能补中益气、和胃润肺；金桔富含营养物质如维生素C等，能够增强机体免疫力。
3.缓解喉咙不适
冰糖有清热解毒的功效，金桔则可以消炎止痛，二者合用对于缓解喉咙疼痛、发痒等症状有一定的帮助。
4.促进消化
金桔中的膳食纤维可以促进肠道蠕动，改善便秘情况；同时还能刺激唾液及胃液分泌，有助于食物的消化吸收。
5.补充维生素C
金桔含有丰富的维生素C，适量食用可以帮助身体抗氧化、抗自由基，从而达到美白肌肤的目的。
在选择冰糖金桔作为日常饮品时，需注意避免过量摄入，以免引起血糖波动或导致龋齿。此外，对冰糖或金桔过敏者应禁食该食品。
2024-03-13 16:50
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
