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肩关节炎如何治疗和保养
补充说明:肩关节炎如何治疗和保养
a******W 2022-03-03 15:15
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肩关节炎的治疗和保养可以通过生活方式调整、物理疗法、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射、关节镜手术等治疗措施来实现。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。
1.生活方式调整
生活方式调整包括适当的体重控制、戒烟、限制酒精摄入以及营养补充。因为肥胖会增加肩关节负担,而吸烟和酗酒可能加重炎症反应,所以适当的生活方式有助于减轻症状并促进康复。
2.物理疗法
物理疗法主要包括热敷、冷敷、按摩及功能锻炼等方法来缓解肌肉紧张和疼痛。这些措施能够改善血液循环、减少水肿并增强肩关节稳定性;功能锻炼则能提高肩部肌肉力量和灵活性。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片通过抑制前列腺素合成来减轻炎症和疼痛。这类药物适用于轻至中度肩关节炎引起的不适症状;长期使用需注意胃黏膜保护。
4.糖皮质激素注射
糖皮质激素注射通常在门诊条件下由医生操作,在局部麻醉下将药物注入受影响区域。此法快速有效地控制急性期的剧烈肩周痛和肿胀;但不宜频繁使用以免产生依赖性或副作用。
5.关节镜手术
关节镜手术是一种微创手术,通过小切口插入微型摄像头和器械进行诊断和治疗。对于反复发作且保守治疗无效的顽固性肩关节炎可考虑行关节镜清理术;术后应遵循医嘱进行恢复训练。
患者平时要避免长时间保持一个姿势不动,以免导致病情加重。
2024-01-31 14:22
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