发病时间：不清楚
倪海厦针灸治疗足跟痛
补充说明：倪海厦针灸治疗足跟痛
a******W 2022-03-04 16:12
我要咨询
精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
倪海厦针灸治疗足跟痛可采取足三里穴、承山穴、昆仑穴、艾灸疗法、中药外敷等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.足三里穴
足三里穴位于小腿前外侧，具体位置在外膝眼下3寸、胫骨前嵴外开一横指的位置上，在此处用手指按压或者针刺的方式刺激此穴位。足三里穴是人体重要的保健穴位之一，经常对足三里穴进行按摩，具有健脾益气、扶正培元的功效，对于改善脾胃虚弱引起的食欲不振、腹胀等症状有一定的作用。
2.承山穴
承山穴位于小腿后侧，当腓肠肌分叉处，腓肠肌下端的中央，取穴时患者可采用仰卧位，屈小腿，在第五腰椎棘突下凹陷处旁开约3.5寸即为承山穴，通常采取坐位或站位，使用拇指按揉0.5-1分钟即可。承山穴属足太阳膀胱经，膀胱经循行经过人体的背部以及下肢后部，因此承山穴能够起到疏通下肢气血的作用，从而缓解因气血不通导致的足跟疼痛。
3.昆仑穴
昆仑穴位于脚踝后方，跟腱两侧，寻找方法是在内踝尖与跟腱之间连线的中点处找到跟腱附着点，然后沿着跟腱向下触摸至其下方凹陷处即是昆仑穴。一般情况下，患者可自行操作，也可由他人协助完成，每日一次，每次持续时间依个人情况而定。昆仑穴主治头痛、目眩、项背强直、落枕、肩背酸痛、颈项僵硬、腰腿痛、下肢痿痹、足跟痛、小便不利、水肿、泄泻、痢疾、月经不调、崩漏带下等病症。通过刺激该穴位，有助于促进血液循环，进而减轻足跟痛的症状。
4.艾灸疗法
艾灸疗法是指将艾条悬置于距离皮肤3~5厘米的高度，使局部温热感而无灼痛为宜，每次艾灸15~30分钟，每周施灸3~4次。艾灸具有通经活络、祛湿逐寒的功效，能有效缓解足跟痛。但需注意的是，若患者属于易过敏体质，则应慎用此法，以免引起皮疹、瘙痒等不良反应。
5.中药外敷
中药外敷是指将适量的中药材碾碎成粉末状后，加水调制成糊状，均匀涂抹于患处，并辅以适当力度的按摩以促进药物吸收。中医认为足跟痛多由肾虚所致，而中药外敷可通过补肾壮阳、活血化瘀等作用来缓解相关不适。但须注意观察是否有过敏反应发生，并遵循医嘱调整用药方案。
针对足跟痛，除上述治疗方法外，还可考虑物理疗法如离子导入治疗，以增强效果。此外，建议减少长时间站立或走路，穿着合适的鞋垫或鞋类支撑，以减轻足底压力，预防足跟痛的发生。
2024-03-10 22:05
举报相关问题
向医生提问
足跟痛(calcanodynia)，足跟一侧或两侧疼痛，不红不肿，行走不便。又称脚跟痛。是由于足跟的骨质、关节、滑囊、筋膜等处病变引起的疾病。常见的为跖筋膜炎，往往发生在久立或行走工作者，长期、慢性轻伤引起，表现为跖筋膜纤维断裂及修复过程，在跟骨下方偏内侧的筋膜附丽处骨质增生及压痛 ，侧位 X 射线片显示跟骨骨刺。但是有骨刺不一定有足跟痛，跖筋膜炎不一定有骨刺。
症状起因：症状起因： 足跟痛是中老年人的一种常见病，尤以女性为多见。中医学认为，足跟痛多属肝肾阴虚、痰湿、血热等因所致。肝主筋、肾主骨，肝肾亏虚，筋骨失养，复感风寒湿邪或慢性劳损便导致经络瘀滞，气血运行受阻，使筋骨肌肉失养而发病。
可能疾病： 嗜酸性筋膜炎 强直性脊柱炎性巩膜炎 跖管综合征 跟腱后滑囊炎 跟骨骨骺骨软骨病
常见检查：
就诊科室：中医、骨科
