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跟腱受损怎么恢复
补充说明：跟腱受损怎么恢复
a******W 2022-03-04 16:15
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
跟腱受损可以通过物理疗法、功能性锻炼、矫形器使用、穿戴支具等治疗措施进行恢复。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激、超声波治疗等方法，每日一次。这些措施有助于缓解肌肉紧张、促进血液循环及舒缓疼痛，对跟腱损伤有积极影响。
2.功能性锻炼
功能性锻炼主要包括踝关节稳定性训练、肌力平衡练习等，每日根据医嘱制定计划执行。增强踝关节周围肌肉力量和稳定性，防止二次伤害；提高下肢本体感觉，预防跌倒。
3.矫形器使用
矫形器具主要有定制鞋垫、足弓支撑架等，在医师指导下定期佩戴。通过提供额外支持来稳定脚部结构，减少因不稳定造成的额外压力而加重跟腱负担。
4.穿戴支具
穿戴支具有助于固定受伤区域，通常需要医生评估后选择合适产品并指导使用。保护受伤部位免受进一步损伤，有利于软组织修复过程中的稳定环境形成。
在康复过程中，应避免剧烈运动，以免增加跟腱张力，延缓愈合进程。饮食方面可适当增加富含维生素C的食物摄入量，如柑橘类水果，以辅助促进伤口愈合。
2024-03-04 04:06
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跟腱是人体最大和最强有力的腱性组织，由腓肠肌和比目鱼肌的腱性组织联合而成。跟腱撕裂是运动中常见的损伤，随着社会的进步，参加运动的人增加，跟腱出现撕裂的比例也越来越多。跟腱的病理变化主要包括跟腱的炎症病变，跟腱的慢性损伤，跟腱的急性损伤。
多发人群：外伤史患者多见
典型症状： 跟腱疼痛
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
盐酸乙哌立松片
中枢性肌肉松弛药。1.用于改善下列疾病的肌紧张状态：颈背肩臂综合症，肩周炎，腰痛症；2.用于改善下列疾病所致的痉挛性麻痹：脑血管障碍，痉挛性脊髓麻痹，颈椎病，手术后遗症（包括脑、脊髓肿瘤），外伤后遗症（脊髓损伤、头部外伤），肌萎缩性侧索硬化症，婴儿大脑性轻瘫，脊髓小脑变性症，脊髓血管障碍，亚急性脊髓神经症（SMON）及其它脑脊髓疾病。
氯美扎酮片
用于治疗精神紧张、恐惧、烦躁不安、失眠、酒精中毒、肌肉疼痛及痉挛、风湿性关节炎等。
对乙酰氨基酚片
必理通用于缓解轻中度疼痛，如头痛、紧张性头痛、偏头痛、关节痛、肌肉痛、痛经、牙痛、神经痛，也用于普通感冒或流行性感冒引起的发热。
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