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膝盖撞伤弯曲时疼痛怎么办
补充说明：膝盖撞伤弯曲时疼痛怎么办
a******W 2022-03-04 16:11
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医生回答(1)
李琳玲 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
膝盖撞伤弯曲时疼痛可以通过冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、关节保护训练等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
冷敷通常使用冰袋或冰块包裹在干净布料中，局部加压后放置于受伤区域5-10分钟。冷敷有助于减少局部血液循环，从而减轻肿胀和疼痛。对于刚发生不久且伴有轻微肿胀、淤血的膝盖撞伤有较好的效果。
2.弹性绷带
弹性绷带通过拉伸和压迫作用来稳定受损部位，在受伤后立即开始缠绕并持续数小时。弹性绷带能够提供均匀压力支持受损组织，防止进一步损伤，并促进愈合过程。适用于轻度至中度的软组织损伤如膝盖撞伤。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药包括布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等口服药物，按医嘱规定剂量服用。这类药物能抑制前列腺素合成，缓解炎症反应及疼痛。适合缓解膝盖撞伤引起的轻微至中度疼痛及发红发热等症状。
4.关节保护训练
关节保护训练涉及一系列低冲击力活动，如水中行走或平衡垫上练习，在物理治疗师指导下进行。此措施旨在提高关节稳定性、肌肉力量和耐力，预防长期并发症。对于存在运动受限或功能障碍者有益。
在处理膝盖撞伤期间，应避免剧烈运动，以免加重损伤。同时注意休息，保证充足睡眠，有利于身体恢复。
2024-02-08 11:38
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