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爬山小腿酸痛怎么缓解按摩有用吗
补充说明：爬山小腿酸痛怎么缓解按摩有用吗
a******W 2022-03-04 16:10
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医生回答(1)
林慧颖 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
通过按摩可以促进局部血液循环，一定程度上能帮助缓解小腿酸痛症状。
按摩有助于放松紧张的肌肉，改善局部血液循环，促进乳酸代谢，从而减轻因乳酸积累而引发的小腿酸痛。
如果患者在爬山后出现小腿酸痛的症状，可以通过热敷、拉伸运动、服用药物等方式来缓解不适症状。
对于长时间存在且难以自行缓解的小腿酸痛，建议咨询专业医疗人员或物理治疗师进行评估和指导，避免延误诊断与治疗。
2024-03-19 08:27
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