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神经根型颈椎病的中医治疗和预防
补充说明：神经根型颈椎病的中医治疗和预防
a******W 2022-03-04 16:13
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医生回答(1)
李英光 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
神经根型颈椎病的中医治疗可以采用针灸疗法、中药外敷、颈部肌肉锻炼等方法来缓解症状，预防则需注意纠正不良姿势、避免长时间低头等。
1.针灸疗法
通过刺激穴位来调节气血、疏通经络，以达到缓解疼痛的目的。由专业医生操作，在特定穴位进行电针或火针等刺激。
2.中药外敷
利用外敷药物中的有效成分促进局部血液循环，减轻炎症反应，从而缓解症状。将配制好的外敷药贴于患处，按医嘱定期更换。
3.颈部肌肉锻炼
增强颈部肌肉力量和稳定性，减少对神经根的压迫与刺激。选择适宜的颈部运动如米字操，在专业人士指导下进行训练。
4.纠正不良姿势
改善坐姿、站姿及睡姿，避免长时间保持一个姿势导致颈椎负担过重。日常注意调整体态，避免过度使用电子产品造成视屏性疲劳。
5.避免长时间低头
长时间低头会导致颈椎生理曲度变直甚至反弓，增加神经根受压的风险。需要患者避免长时间玩手机或者伏案工作。
若患者出现肩背酸痛、上肢麻木等症状时，应及时前往医院就诊。
2024-04-06 04:06
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