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脚踝扭伤肿了怎么办才能消肿止痛
补充说明:脚踝扭伤肿了怎么办才能消肿止痛
a******W 2022-03-04 16:14
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医生回答(1)
脚踝扭伤肿了可以采取冷敷、弹性绷带包扎、非甾体抗炎药、口服肌肉松弛剂、关节保护等治疗措施。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。
1.冷敷
受伤后48小时内,在患处轮流冷敷,每次15-20分钟。冷敷有助于减少局部血管扩张引起的血流量增加,从而减轻肿胀和疼痛。
2.弹性绷带包扎
使用适当长度的弹性绷带自下而上环绕整个受影响区域,直至压力适中。此方法可提供均匀适度的压力支持受损组织修复过程,并促进淋巴循环改善水肿状况。
3.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解不适症状。此类药物具有解热镇痛及抗风湿作用,能抑制环氧化酶,阻断花生四烯酸向前列腺素转化,故能产生镇痛、抗炎作用。
4.口服肌肉松弛剂
若肿胀严重且伴有剧烈疼痛时,建议遵医嘱服用盐酸替扎尼定片、乙哌立松片等肌肉松弛剂。这类药物能够降低肌张力,缓解紧张性肌肉痉挛状态,从而起到止痛效果。
5.关节保护
卧床休息,尽量将患肢抬高至心脏水平以上,以促进静脉回流,有利于消肿。此外,还可以穿戴护踝对患侧踝关节提供稳定支撑,限制异常活动,防止二次损伤。
在恢复期间,应避免摄入可能影响伤口愈合的食物,如酒精和辛辣食品。同时,保持充足的水分摄入,有助于促进血液循环和代谢废物排出,辅助肿胀消退。
2024-03-28 10:35
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本品适用于各种急性、慢性软组织(肌肉、韧带、筋膜)扭伤、挫伤,运动后肌肉酸痛、肌肉劳损所引起的疼痛、由中枢神经病变引起的肌肉痉挛,以及慢性筋膜炎等。