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腰肌劳损左腰臀部疼痛怎么办
补充说明：腰肌劳损左腰臀部疼痛怎么办
a******W 2022-03-04 16:16
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医生回答(1)
孙和风 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
腰肌劳损伴左腰臀部疼痛可以通过肌肉放松训练、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经阻滞、物理疗法等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.肌肉放松训练
肌肉放松训练包括一系列伸展、强化及平衡练习，通常由专业康复师指导，在特定时间段内完成。此措施有助于提高腰部肌肉柔韧性和力量，缓解因过度使用引起的局部不适。针对左腰臀部区域的针对性锻炼可有效改善该处的血液循环，减轻因劳损导致的不适感。
2.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行止痛治疗。NSAIDs通过抑制前列腺素合成而发挥镇痛作用，适用于轻至中度腰臀部肌肉劳损所致的疼痛。上述药物能够减少炎症介质的产生，从而起到止痛的效果。
3.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂如乙哌立松片可通过影响中枢神经系统功能，降低肌肉紧张度，一般需要遵医嘱服用。这类药物能暂时性地降低肌肉张力，缓解因紧张造成的肌肉僵硬和酸痛。对于因长期坐姿不当引起的左侧腰臀部软组织紧张具有一定效果。
4.神经阻滞
神经阻滞是在影像学引导下将局麻药注入特定神经周围，通常由经验丰富的医师执行。该方法旨在长时间阻断神经传导，治疗顽固性腰臀部疼痛。对因椎间盘突出压迫神经根所致的放射性疼痛有较好效果。
5.物理疗法
物理疗法主要包括电刺激、超声波治疗等手段，在专业人士操作下进行。这些方法利用电磁波或机械振动作用于患处，促进局部血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。适合因姿势不良引起的功能性腰痛。
建议采取适当的休息，避免剧烈运动，以免加重腰部负担。日常生活中注意保持正确的坐姿和站姿，以预防腰肌劳损的发生。
2024-02-27 05:22
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吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
铝碳酸镁片
用于慢性胃炎和与胃酸有关的胃部不适症状，如胃痛；胃灼热感（烧心）；酸性嗳气；饱胀等。
正清风痛宁缓释片
祛风除湿，活血通络，利水消肿。用于风湿与类风湿性关节炎属风寒湿痹证者，症见：肌肉酸痛，关节肿胀，疼痛，屈伸不利，麻木僵硬等。
腰痛宁胶囊
消肿止痛、疏散寒邪，温经通络。用于寒湿瘀阻经络所致腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、风湿性关节痛，症见腰腿痛、关节痛及肢体活动受限者。
