发病时间：不清楚
手筋断了怎么做康复训练
补充说明：手筋断了怎么做康复训练
a******W 2022-03-04 16:14
我要咨询
医生回答(1)
程银兵 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
手筋断了可以通过中医推拿、关节活动度练习、肌力训练、平衡功能训练、神经肌肉协调训练等康复训练方法促进恢复。
1.中医推拿
中医推拿通过手法刺激受损部位周围经络穴位，促进局部血液循环，缓解肿胀和疼痛。适用于手部软组织损伤后初期恢复阶段，可辅助改善局部循环、舒缓紧张及减轻肿胀。
2.关节活动度练习
关节活动度练习旨在提高受伤区域的灵活性和范围，防止僵硬和挛缩。主要针对中后期恢复期患者，以渐进的方式增加关节活动度为目标。
3.肌力训练
肌力训练旨在增强受损肢体的肌肉力量，为恢复正常功能提供基础支持。重点针对中期至恢复期患者，根据患者情况调整强度和频率。
4.平衡功能训练
平衡功能训练涉及一系列稳定身体重心的练习，旨在提高站立和移动时的稳定性。适合于整个恢复过程中，特别是在肌力训练基础上，以确保身体在运动中的安全性和控制性。
5.神经肌肉协调训练
神经肌肉协调训练专注于大脑与肌肉之间的连接和沟通，提高运动的准确性和效率。在整个恢复周期内都应包括此项目，以帮助患者从受损状态过渡到正常功能水平。
除上述提及的方法外，在康复期间还应注意营养均衡，适量补充富含蛋白质的食物如鸡蛋、牛奶等，有利于促进伤口愈合和机体恢复。
2024-04-06 11:15
举报向医生提问
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
酮洛芬凝胶
用于各种骨骼肌损伤的急慢性软组织(肌肉、韧带、筋膜)扭伤、挫伤，以及肌肉劳损所引起的疼痛；也可用于骨关节炎的对症治疗。
云南白药
化瘀止血，活血止痛，解毒消肿。用于跌打损伤，瘀血肿痛，吐血，咳血，便血，痔血，崩漏下血，疮疡肿毒及软组织挫伤，闭合性骨折，支气管扩张及肺结核咳血，溃疡病出血，以及皮扶感染性疾病。
伤科灵喷雾剂
清热凉血，活血化瘀，消肿止痛。用于软组织损伤、骨伤、Ⅱ度烧烫伤，湿疹、疱疹。
