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腰肌劳损怎么能彻底治愈
补充说明：腰肌劳损怎么能彻底治愈
a******W 2022-03-05 22:12
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医生回答(1)
闵金敏 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
腰肌劳损可以通过生活方式干预、肌肉强化训练、非甾体抗炎药、中药外敷、针灸治疗等方法来彻底治愈。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.生活方式干预
建议患者日常生活中注意休息，避免长时间保持一个姿势不动。因为久坐久站会导致腰部血液循环受阻，从而加重病情。
2.肌肉强化训练
通过针对性的肌肉强化运动如核心稳定性练习，可以在专业指导下定期进行以增强腰部支撑力量。此举有助于缓解因肌肉功能减弱导致的不适感，并预防进一步损伤发生。
3.非甾体抗炎药
如果疼痛较为严重，可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物止痛。此类药物具有解热镇痛的作用，能够抑制前列腺素合成，从而起到止痛的效果。
4.中药外敷
将适量的当归、川芎、白芷等中药材研磨成粉末后加水调制成糊状，然后均匀地涂抹于患处并加以包裹。上述药物属于活血化瘀类药材，能促进局部血液循环，进而达到消肿止痛的目的。
5.针灸治疗
选择特定穴位进行电针刺激，每次治疗持续时间及频率依医嘱而定。针灸通过调节气血流通来缓解软组织紧张状态；对于改善局部血液循环也有一定作用。
此外，患者应避免过度劳累，以免加重腰部负担。若经过上述处理后，患者的不适症状仍未见明显好转，则需要及时就医，在医生指导下服用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等药物缓解不适症状。
2024-03-15 21:46
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