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起床后腰部僵硬疼痛怎么办
补充说明:起床后腰部僵硬疼痛怎么办
a******W 2022-03-05 22:14
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医生回答(1)
起床后腰部僵硬疼痛可以考虑热敷疗法、肌肉放松训练、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、腰椎牵引等治疗措施。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。
1.热敷疗法
在物理治疗师监督下接受定制化方案,在家中执行固定时间周期性牵引。通过渐进式拉伸脊柱来缓解间盘压力,并促进自然修复过程;适用于因椎间盘突出所致晨起困难情形。
除上述措施外,建议患者日常生活中注意休息,避免过度劳累,以免加重腰部负担。同时还要做好保暖工作,以免着凉引起病情加重。
2024-03-03 08:09
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