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鹰嘴骨折怎么锻炼伸直和弯曲
补充说明：鹰嘴骨折怎么锻炼伸直和弯曲
a******W 2022-03-05 22:11
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医生回答(1)
林慧颖 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
鹰嘴骨折可通过固定后功能锻炼、关节活动训练、肌肉力量训练等治疗措施进行康复。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.固定后功能锻炼
患者应在专业医师指导下，在固定期结束后开始逐步恢复患处的功能性活动。此措施旨在通过渐进性的康复运动来增强受伤部位的力量和灵活性，促进其恢复正常功能。
2.关节活动训练
患者需每日主动屈曲、伸直肘部，每次可适当增加幅度，但应避免剧烈活动。此措施有助于预防关节僵硬及肌肉萎缩，并提高日常活动能力。
3.肌肉力量训练
针对受影响区域的肌群开展针对性的强化练习计划，如肱三头肌的等长收缩训练。此举旨在改善受损组织的血液循环状态，加速愈合过程并减少并发症风险。此外，还可促进神经-肌肉协调性恢复至正常水平。
在康复过程中，应遵循医嘱调整运动强度和频率，以免过度使用导致再次损伤。同时注意营养均衡，补充富含钙质的食物，如牛奶、虾皮等，有利于骨骼健康。
2024-03-27 11:15
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