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老年人颈椎病怎么调养
补充说明：老年人颈椎病怎么调养
a******W 2022-03-05 22:15
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医生回答(1)
董华 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
老年人颈椎病可以通过生活方式调整、物理疗法、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、维生素D补充剂等方法进行调养。如果症状持续或加剧，建议及时就医以避免病情恶化。
1.生活方式调整
生活方式调整包括改善睡眠姿势、调整坐姿及减少长时间低头玩手机等行为。良好的生活习惯有助于缓解颈部肌肉紧张和疼痛，从而减轻颈椎病的症状。
2.物理疗法
物理疗法主要包括热敷、冷敷、针灸、按摩等方法，每日可根据自身情况进行选择。这些方法能够促进血液循环，放松颈部肌肉，进而缓解颈椎病引起的不适感。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等，每日按医嘱服用。这类药物具有消炎止痛的作用，能有效控制颈椎病引发的炎症反应和剧烈头痛。
4.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂通过口服或注射给药，具体用法需遵循医师指导。此类药物可降低肌肉张力，缓解由颈椎病造成的肢体麻木等症状。
5.维生素D补充剂
维生素D补充剂通常作为保健品使用，在饭后服用。研究显示，维生素D可能通过影响神经递质来预防和改善神经系统相关疾病，因此对于存在神经系统并发症的患者有一定的益处。
建议定期进行颈部功能锻炼，如米字操，以增强颈部肌肉力量。同时注意保持正确的睡姿和坐姿，避免长时间低头看手机或电脑，以减少颈椎负担。
2024-01-23 07:27
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吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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