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怎样提高视力改善近视
补充说明：怎样提高视力改善近视
a******W 2022-03-05 22:20
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医生回答(1)
林全 主治医师 三甲
擅长：全科
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近视可以通过青少年儿童户外活动增加、正确的阅读姿势和习惯、眼镜矫正、视觉疗法、屈光矫正手术等治疗措施来改善。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.青少年儿童户外活动增加
通过鼓励青少年儿加每天至少2小时的户外活动时间来实现。因为阳光下的紫外线有助于抑制眼轴增长，延缓近视进展。户外活动可减少过度用眼导致的眼疲劳，缓解眼部压力。
2.正确的阅读姿势和习惯
强调保持正确的阅读姿势，如坐姿端正、书本与眼睛的距离适当等；并建立良好的阅读习惯，如定期休息眼睛。正确的阅读姿势和习惯有助于减轻眼睛的调节负担，预防因过度调节而引起的近视加深。适当的阅读距离和姿势有利于维持正常的调节状态，从而保护眼睛健康。
3.眼镜矫正
当眼科医生诊断为近视后，会开具处方，然后选择合适度数的眼镜框和镜片进行配制。眼镜通过调整进入眼内的光线折射角度来纠正视力异常。正确佩戴并按医嘱更换眼镜能有效控制近视发展。
4.视觉疗法
视觉疗法包括一系列针对改善眼球运动协调性和调节功能的训练方法，在专业人员指导下进行。此法旨在增强眼部肌肉力量及灵活性，并优化视觉信息处理能力。研究显示，定期接受视觉训练对减缓儿童青少年近视发展有益。
5.屈光矫正手术
屈光矫正手术通常在门诊完成，由经验丰富的医师执行，可能涉及激光角膜切削或其他技术。该手术通过改变角膜曲率来立即改善视力不正常状况。对于成年患者且近视度数稳定者而言是一种有效的治疗选择。
除了上述建议外，家长还应注意孩子的营养均衡，特别是维生素A和铬的摄入量，以支持眼睛健康。同时，定期带孩子进行眼科检查是监控近视进展的重要手段。
2024-02-15 22:38
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