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近视眼怎么恢复视力最值得收藏的五大方法
补充说明：近视眼怎么恢复视力最值得收藏的五大方法
a******W 2022-03-06 21:19
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
近视眼可以通过青少年儿童户外活动增加、正确的阅读姿势和习惯、眼镜矫正、视觉疗法、定期眼科检查与视力监测等五大方法来恢复视力。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.青少年儿童户外活动增加
青少年儿童通过增加每日的户外活动时间来改善眼睛调节功能，通常建议每天至少有两小时以上的阳光直射下暴露。户外强光有助于延缓近视进展，主要是因为适当的太阳光照能够帮助人体合成更多的多巴胺D4受体，而该受体对于控制眼轴长度至关重要；此外，户外强光还可以抑制眼内皮细胞分泌一种促进生长因子，从而减少角膜曲率半径的增长速度。
2.正确的阅读姿势和习惯
正确的阅读姿势包括坐姿端正、书本与眼睛保持30-50厘米的距离、避免过度用眼等。正确的阅读姿势有利于缓解眼部疲劳，减轻近视程度；不良的阅读习惯如近距离看书、长时间盯着屏幕等会导致睫状肌持续收缩，进而影响晶状体的形状改变，引起近视的发生和发展。
3.眼镜矫正
眼镜矫正通过配戴合适度数的眼镜调整焦点位置，使光线正确聚焦于视网膜上。眼镜矫正可有效改善近视引起的视力模糊等症状，提高视力清晰度；但需注意选择正规渠道购买并按时更换镜片。
4.视觉疗法
视觉疗法主要包括注视训练、集合训练以及调节放松训练等，旨在通过特定的视觉刺激来增强眼部肌肉的功能。视觉疗法适用于轻度至中度近视患者，其原理是通过加强眼球内部各结构之间的协调作用来改善视力状况；此法需要持之以恒地坚持练习才能见效。
5.定期眼科检查与视力监测
定期眼科检查包括屈光度测量、裂隙灯检查及眼压测试等项目，以评估近视发展情况。眼科医生可根据检查结果调整治疗方案，预防进一步恶化；同时，家长也应监督孩子完成家庭作业后的适当休息，保证充足的睡眠时间。
近视患者应注意合理饮食，富含维生素A的食物如胡萝卜、菠菜等可辅助缓解眼部干涩不适的症状。
2024-02-12 14:55
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近视眼(myopia)也称短视眼，因为这种眼只能看近而视远不清。处在休息状态时，从无限远处来的平行光，经过眼的屈光系统折光后在视网膜之前集合成焦点，在视网膜上则形成不清楚的像。远视力明显降低，但近视力尚正常。按动态屈光分：假性近视、真性近视、混合性近视。按病变性质分：单纯性近视、病理性近视、进行性近视。按屈光成分分：曲率性近视、屈光率性近视、轴性近视。
多发人群：儿童和青少年，尤其是常看电视电脑的。
典型症状： 视物模糊 视力障碍 晶状体突出 病理性近视 眼球调节功能减退或消失
临床检查： 视物模糊 视力障碍 晶状体突出 病理性近视 眼球调节功能减退或消失
治疗费用：市三甲医院约（500 —— 1000元）
近视乐眼药水
调节视力。用于治疗青少年假性近视和连续近距离使用视力所引起的眼疲劳。
四味珍层冰硼滴眼液
清热解痉，去翳明目。用于肝阴不足，肝气偏盛所致的不能久视、青少年远视力下降；青少年假性近视、视力疲劳。
银杏叶提取物片
主要用于脑部、周边等血液循环障碍。1、急慢性脑机能不全及其后遗症：中风、注意力不集中、记忆力衰退、痴呆。2、耳部血流及神经障碍：耳鸣、眩晕、听力减退、耳迷路综合征。3、眼部血流及神经障碍：糖尿病引起的视网膜病变及神经障碍、老年黄斑变性、视力模糊、慢性青光眼。4、末梢循环障碍：各种动脉闭塞症、间歇性跛行症、手脚麻痹冰冷、四肢酸痛。
夏天无滴眼液
活血明目舒筋。用于血瘀筋脉阻滞所致的青少年远视力下降、不能久视；青少年假性近视症见上述症候者。
