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怎么可以治好近视眼
补充说明：怎么可以治好近视眼
a******W 2022-03-06 21:21
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医生回答(1)
林全 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
近视眼可以通过青少年儿童户外活动增加、正确的阅读姿势和习惯、眼镜矫正、视觉疗法、屈光矫正手术等治疗措施进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.青少年儿童户外活动增加
通过鼓励青少年儿加每天至少2小时的户外活动时间来实现，如散步、远足、运动等。因为阳光下的紫外线有助于调节视网膜释放多巴胺，进而延缓近视进展。建议家长督促孩子到户外走动，例如：每日安排半小时的课间休息时段，在教室外走廊上眺望远处；每学期组织一次集体郊游活动等。
2.正确的阅读姿势和习惯
强调保持正确的坐姿，即头部离书本30-40厘米，眼睛与书本的距离为35厘米左右，使眼睛能够看清文字而不引起过度调节。正确的阅读姿势有利于减少眼部肌肉的紧张和疲劳，从而预防近视的发生和发展。同时教育孩子不要长时间连续用眼，每隔一段时间休息一下，看看远处的景物，放松眼部肌肉。
3.眼镜矫正
当眼科医生诊断出近视后，会开具处方并推荐合适的镜片度数。配戴由专业验光师制作的眼镜可改善视力。眼镜通过调整进入眼睛的光线方向来纠正焦点位置异常，从而使影像清晰地呈现在视网膜上。定期更换合适度数的眼镜有助于维持最佳视力状态。
4.视觉疗法
视觉疗法包括各种训练方法，如注视训练、集合训练等，需在专业人士指导下进行。这些训练旨在提高眼部协调性和控制能力，减轻因过度调节引起的近视症状。对于轻度至中度近视患者有一定效果。
5.屈光矫正手术
屈光矫正手术通常在门诊完成，由经验丰富的医师执行，可能涉及激光角膜切削或其他技术。此手术通过改变角膜曲率来直接改善视力，适合成年患者且近视度数稳定。术后仍需注意保护眼睛以防感染。
除了上述治疗方法外，还应注意定期监测视力变化，以便及时发现并处理可能出现的问题。另外，应避免长时间盯着屏幕看，每小时休息5-10分钟，眺望远方或做些眼部放松练习，也有助于缓解近视的症状。
2024-04-07 08:42
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