发病时间:不清楚
经期能不能运动减肥
补充说明:经期能不能运动减肥
a******W 2022-03-06 21:25
我要咨询
医生回答(1)
经期不宜进行度、高负荷的运动来减肥。
经期进行度运动可能会引起痛经、经血量增多等不适症状,不利于身体健康;此外,由于体质差异,部分人在经期可能还会出现内分泌失调的情况,从而影响正常的代谢过程,进而干扰减肥计划。因此,为了确保身体健康和安全,建议在生理周期结束后再考虑进行减肥运动。
经期可适量进行低强度运动如瑜伽或温和有氧运动以促进血液循环,但应避免剧烈运动如跑步或举重。
总之,在经期进行任何形式的运动都需谨慎,并随时关注身体反应。若出现异常症状应及时停止运动并咨询医生意见。
2024-02-26 06:04
举报向医生提问
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛,如 (1)运动创伤(如扭伤、拉伤、肌腱损伤等)引起的局部软组织疼痛。 (2)慢性软组织劳损(如颈部、肩背、腰腿等)所致的局部酸痛。 (3)骨关节疾病(如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等)的局部对症止痛治疗。
奥利司他胶囊
用于18岁及以上成人体重超重(体重指数≥24)的患者的治疗。使用本产品,应同时配合低热低脂饮食。
艾附暖宫丸
理气养血,暖宫调经。用于血虚气滞、下焦虚寒所致的月经不调、痛经,症见行经后错、经量少、有血块、小腹疼痛、经行小腹冷痛喜热、腰膝痠痛。
甲泼尼龙片
糖皮质激素只能作为对症治疗,只有在某些内分泌失调的情况下,才能作为替代药品。主要用于过敏性与自身免疫性炎症性疾病适应症,详见说明书。