发病时间：不清楚
脾虚湿气重怎样调理和治疗
补充说明：脾虚湿气重怎样调理和治疗
a******W 2022-03-06 21:25
我要咨询
精选回答(1)
于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
脾虚湿气重可采取饮食调理、中药调理、艾灸疗法、运动疗法、药物治疗等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.饮食调理
饮食调理包括增加摄入易于消化的食物如小米粥、山药等，减少油腻及寒凉食物的摄取。此方法有助于改善脾胃功能，进而减轻湿气重的症状。脾主运化水谷精微，若脾虚则无法正常运化水湿，导致湿邪内生，从而出现上述症状。
2.中药调理
中药调理可选用健脾祛湿类方剂如四君子汤、六君子汤等，需个体化配方并遵循医嘱服用。这些方剂通过补益脾气来提升消化吸收能力，从而帮助消除体内湿气。脾脏虚弱会导致湿邪侵袭，引起一系列不适症状。
3.艾灸疗法
艾灸疗法通常在专业中医师指导下，在特定穴位上施以温热刺激，如足三里穴、关元穴等。此法通过温阳散寒、促进气血运行来缓解脾虚湿盛所致的疲劳乏力、食欲不振等症状。脾位于腹腔中央，具有运输和转化水液的功能，脾虚则不能正常运化水湿，以致湿浊内停。
4.运动疗法
运动疗法建议选择温和缓和的运动方式如太极、瑜伽等，并注意适量原则。规律适度地锻炼有助于增强体质、提高免疫力以及促进血液循环，进而辅助改善脾虚湿困状态。脾主肌肉四肢，长期缺乏运动可能导致其功能减退而引发湿气积聚。
在治疗脾虚湿气重的过程中，患者应保持充足睡眠，避免过度劳累，以免进一步损伤脾气。同时，应尽量避免食用生冷、油腻、甜腻之品，以免助湿碍脾。
2024-03-07 22:12
举报相关问题
向医生提问
脾虚，中医术语。泛指因脾气虚损引起的一系列脾生理功能失常的病理现象及病证。包括脾气虚、脾阳虚、中气下陷、脾不统血等证型。多因饮食失调.劳逸失度，或久病体虚所引起。脾有运化食物中的营养物质和输布水液以及统摄血液等作用。脾虚则运化失常，并可出现营养障碍，水液失于布散而生湿酿痰，或发生失血等症。
症状起因：一、脾在五行中属土,在五脏阴阳中属阴中之至阴。脾主运化,统血,升清,输布水谷精微,为ldquo;气血生化之源rdquo;。人体出生后,各脏腑组织器官皆依赖脾所化生的水谷精微以濡养,故称脾为ldquo;后天之本rdquo;。其与胃、肉、唇、口等构成脾系统。素体脾虚或饮食不节、情志因素、劳逸失调，药、食损脾或慢性肾病患者湿邪久居，损伤脾气等原因引起脾的功能虚衰、生化之源不足。脾对食物的消化和吸收起着十分重要的作用，因此几乎所有的胃肠道疾病都可出现或伴有脾虚。二、脾虚的类型：1、脾气虚：多因饮食不节，或劳倦过度，或忧思日久，损伤脾土，或抵抗力不足，素体虚弱。2、脾阳虚：多因脾气虚衰进一步发展而成，也可因饮食失调，过食生冷，或因寒凉药物太过，损伤脾阳，或肾阳不足，命门火衰，火不生土而致。3、中气下陷：中气亦指脾气。脾气上升，将水谷精微之气上输于肺，以荣养其他脏腑，若脾虚中气下陷，可出现久泻、脱肛、子宫脱垂等症。4、脾不统血：脾气虚弱，不能摄血，则血不循经。三、西医认为，脾虚的原因例如中老年，牙齿松动、脱落，味觉减退;胃肠道平滑肌开始萎缩，弹性减低，蠕动变慢，食物在胃肠道中行进(消化)速度减慢，易于滞留;同时，胃肠道内的表面的枯膜逐渐变薄，消化腺也逐渐萎缩，消化液分泌减少，对食物的分解能力降低。由于这些生理的变化，就造成了中老年人的脾胃逐渐衰弱，消化功能下降，从而发生了上述的种种不适。
就诊科室：中医
