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跖骨骨折后怎么康复训练
补充说明：跖骨骨折后怎么康复训练
a******W 2022-03-07 18:15
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
跖骨骨折后可采取固定下肢、弹性绷带包扎、功能性锻炼、矫形器使用、平衡功能训练等康复训练措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.固定下肢
患者可遵医嘱通过石膏、支具等方式对患处进行固定，限制活动范围。固定有助于促进损伤部位恢复，减少组织摩擦和压力，防止二次受伤。
2.弹性绷带包扎
弹性绷带可用于加压包扎，通常由专业人员操作，根据肿胀程度调整松紧度。弹性绷带能够提供均匀适度的压力支持受损区域，改善血液循环，但需注意不宜过紧以免影响远端血运。
3.功能性锻炼
功能性锻炼包括踝关节屈伸练习，在医生指导下每日完成一定次数。此措施旨在增强肌肉力量及稳定性，预防深静脉血栓形成，并促进血液循环；开始前应评估风险并采取适当保护措施如穿戴弹力袜。
4.矫形器使用
矫形器具须依据医师处方设计，并由物理治疗师指导正确佩戴。矫形器具能提供稳定支撑、纠正异常姿势，并协助恢复正常步态；使用时要定期检查其适合性与安全性。
5.平衡功能训练
平衡功能训练涉及一系列针对提高身体重心控制能力的活动，通常在物理治疗师监督下进行。这些活动旨在加强核心肌群、改善协调性和降低跌倒风险；开始前应评估患者的稳定性和耐受性，并逐步增加难度。
除上述措施外，还需关注营养均衡，补充富含钙质的食物，如牛奶、鸡蛋等，有利于骨骼健康。同时，建议定期复查，监测骨折愈合情况，以便及时发现并处理任何并发症。
2024-03-28 12:41
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跖骨与趾骨骨折在临床上十分多见，约占全身骨折的7%，其中2/3为趾骨骨折，1/3为跖骨骨折，籽骨骨折则极为少见。
