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上热下寒有湿热体质怎么调理
补充说明：上热下寒有湿热体质怎么调理
2022-03-07 18:22
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精选回答(1)
李海涛 主治医师 河南中医药大学第一附属医院 三甲
擅长：心脑血管、内分泌、儿科、妇科、肿瘤等疾病的中西医结合治疗。
提问
上热下寒有湿热体质的患者可以通过饮食调理、生活调理、中药调理等方法进行调理。
1、饮食调理
上热下寒有湿热体质的患者是由于脾胃虚弱，不能运化水湿，导致身体内湿热堆积，无法排出体外，从而出现上热下寒的症状。因此，患者可以通过饮食的方法进行调理。日常生活中，患者可以适当食用具有祛湿作用的食物，如薏米、红豆、莲子等。同时，患者还要避免食用辛辣、油腻的食物，如辣椒、炸鸡等，以免加重病情。
2、生活调理
患者平时要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。同时，患者也要适当进行体育锻炼，如慢跑、打太极拳等，可以促进身体的血液循环，排出体内湿气，有助于改善上热下寒的症状。
3、中药调理
必要时，患者可以在医生的指导下，服用具有祛湿作用的中药进行调理，如黄芩、茯苓、薏米等。同时，患者也可以遵医嘱使用具有清热作用的药物进行治疗，如金银花、连翘等。
除此之外，上热下寒有湿热体质的患者还可以通过物理治疗、艾灸等方法进行调理。如果通过上述方法效果不佳，建议患者及时就医，以免延误病情。
2022-04-21 10:37
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所谓湿，即通常所说的水湿，它有外湿和内湿的区分。外湿是由于气候潮湿或涉水淋雨或居室潮湿，使外来水湿入侵人体而引起;内湿是一种病理产物，常与消化功能有关。所谓热，则是一种热象。而湿热中的热是与湿同时存在的，或因夏秋季节天热湿重，湿与热合并入侵人体，或因湿久留不除而化热。温病的一种，表面发热、头痛、尿黄而短、身重而痛、苔黄腻。易引发黄疸、膀胱炎、痢疾等病症。湿热是湿邪化热内蕴会烦热，口苦，胸痞，黄疸，小便短赤，湿疹，要清热燥湿，利水，利胆，可多吃细米，白萝卜，马蹄，白菜这些清热利水的食物。
