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腰疼应该怎样治
补充说明：腰疼应该怎样治
a******W 2022-03-08 15:38
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医生回答(1)
郭伟 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
腰疼可以考虑热敷疗法、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、物理疗法、功能锻炼等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.热敷疗法
使用热水袋、暖贴或温湿毛巾对腰部局部加温，每次15-30分钟。热敷能促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。对于因腰椎间盘突出引起的腰痛有较好的效果。
2.非甾体抗炎药
患者可口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物，通常需要遵医嘱服用。上述药物具有解热镇痛的作用，能够抑制前列腺素合成，从而起到止痛的效果。但需注意的是，长期用药可能会引起消化道不适，应在医师指导下使用。
3.肌肉松弛剂
通过口服盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等药物，一般需要遵照医生指导进行服药。此类药物能够使骨骼肌保持松弛状态，有助于减轻腰背部肌肉痉挛和紧张的状态，改善不适症状。
4.物理疗法
包括电刺激、超声波治疗、冷/热疗等，在专业人员操作下进行。这些方法可以放松肌肉、减少炎症并提高关节活动度。适用于多种原因导致的腰痛。
5.功能锻炼
如腹肌训练、腰部柔韧性练习等，应根据个人情况制定计划并逐步增加难度。增强核心稳定性及周围软组织力量，有助于预防和缓解腰痛。开始前最好咨询专业人士以免造成二次伤害。
除上述措施外，还应注意休息，避免长时间保持一个姿势不动，以免加重腰部负担。同时还要调整饮食结构，尽量不要吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、生姜等，以免影响病情恢复。
2024-03-30 00:39
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