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手腕酸痛无力怎么缓解
补充说明：手腕酸痛无力怎么缓解
a******W 2022-03-08 15:40
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孔子登 南沙区南沙街社区卫生服务中心
提问
手腕酸痛无力可以考虑采取局部冷敷、腕关节固定、肌肉强化训练、非甾体抗炎药、维生素D补充等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.局部冷敷
若患者是因为剧烈运动导致乳酸堆积引起的不适症状，可以通过毛巾包裹冰块的方式对疼痛部位进行冷敷。冷敷能够收缩毛细血管，从而起到止血、镇痛的作用，进而减轻肿胀以及疼痛的症状。
2.腕关节固定
如果患者出现韧带损伤或者骨折的现象，则需要通过石膏或者是支具的方式将患处固定起来。固定之后能够防止受伤部位再次受到牵拉或者是刺激，也可以促进患处恢复到正常的状态。
3.肌肉强化训练
当患者出现肌肉劳损时，可适当增加针对性的力量练习，如哑铃弯举、腕屈伸直练习等。此举有助于增强上肢及手部周围肌群力量，改善循环状态并提升耐受度，从而辅助缓解上述不适症状。
4.非甾体抗炎药
常用药物包括布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，通常饭后口服。此类药物具有解热、镇痛及消炎效果，在临床上广泛用于缓解轻至中度的急性发作期疼痛。但需注意不宜长期服用以免引起胃黏膜损害。
5.维生素D补充
对于缺钙引发的手腕酸痛无力，可通过遵医嘱使用维生素D滴剂、骨化三醇软胶囊等药物补充体内所需营养物质。维生素D能促进机体对钙元素吸收利用，进而达到补钙目的，有利于骨骼健康。
在日常生活中，建议患者要避免过度劳累，以免加重不适症状。同时还要注意休息，保证充足的睡眠时间，也有利于身体恢复。
2024-04-05 15:36
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重症肌无重症肌无力(MG)是一种慢性自身免疫性疾病，因神经、肌肉接头间传递功能障碍所引起。本病具有缓解与复发的倾向，可发生于任何年龄，但多发于儿童及青少年，女性比男性多，晚年发病者又以男性多。临床表现为受累横纹肌易于疲劳，这种无力现象是可逆的，经过休息或给予抗胆碱脂酶药物即可恢复，但易于复发。
症状起因：重症肌无力是人类疾病中发病原因研究得最清楚、最具代表性的自身免疫性疾病，是神经肌肉接头突触后膜上的乙酰胆碱受体受累，由乙酰胆碱受体抗体介导的体液免疫、T细胞介导的细胞免疫依赖性、补体参与的自身性疾病，胸腺是激活和维持重症肌无力自身免疫反应的重要因素，某些遗传及环境因素也与重症肌无力的发病机制密切相关。 (1)外因—环境因素 临床发现，某些环境因素如环境污染造成免疫力下降;过度劳累造成免疫功能紊乱;病毒感染或使用氨基糖苷类抗生素或D—青霉素胺等药物诱发某些基因缺陷等。 (2)内因—遗传 近年来许多自身免疫疾病研究发现，它们不仅与主要组织相容性抗原复合物基因有关而且与非相容性抗原复合物基因，如T细胞受体、免疫球蛋白、细胞因子、凋亡等基因有关。 (3)重症肌无力患者自身免疫系统异常 临床研究发现，本病患者体内许多免疫指标异常，经治疗后临床症状消失但异常的免疫指标却不见改变，这也许是本病病情不稳定，容易复发的一个重要因素。
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