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跟腱按压疼痛怎么缓解
补充说明：跟腱按压疼痛怎么缓解
a******W 2022-03-08 15:38
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医生回答(1)
胡湛波 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
跟腱按压疼痛可以考虑采取中药外敷、非甾体抗炎药、糖皮质激素局部注射、跟腱拉伸练习、跟腱保护靴等方法来缓解。如果疼痛持续或加剧，建议及时就医以排除其他潜在的病理情况。
1.中药外敷
使用具有活血化瘀、消肿止痛功效的中草药材制成药膏后外敷于患处，可以促进局部血液循环，达到缓解疼痛的目的。主要适用于急性期的软组织损伤患者。需注意皮肤破损者禁用。
2.非甾体抗炎药
通过抑制环氧化酶活性，减少花生四烯酸向前列腺素转化，从而降低组织活动性炎症，起到镇痛效果。此类药物广泛用于轻至中度急慢性疼痛及发热情况。服药期间应避免饮酒。
3.糖皮质激素局部注射
直接将含有糖皮质激素成分的药物注入到受损区域，能够迅速减轻发炎反应，并且具有一定的止痛效果。此方法多用于治疗严重的肌肉或关节疾病。须在专业医生指导下进行。
4.跟腱拉伸练习
跟腱拉伸练习有助于增加柔韧性和强度，减少跟腱紧张和僵硬，从而缓解按压时的不适感。适合在无痛情况下定期进行以维持跟腱健康。开始前需做适当的热身运动。
5.跟腱保护靴
穿戴跟腱保护靴可提供稳定支撑，防止进一步损伤，有利于促进受伤部位恢复。主要用于预防跟腱再次受伤，在训练或比赛中穿着。选择合适尺码并确保不过紧是关键。
若患者的症状持续不缓解或者加重，建议及时就医，以便进行针对性处理，以免延误病情。
2024-03-27 19:02
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吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
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用于各种骨骼肌损伤的急慢性软组织(肌肉、韧带、筋膜)扭伤、挫伤，以及肌肉劳损所引起的疼痛；也可用于骨关节炎的对症治疗。
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骨关节炎，四肢扭挫伤，风湿及类风湿性关节炎，骨质增生，肩周炎，腰肌劳损及腰椎疾病，颈椎疾病及其它疼痛疾病。
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化瘀止血，活血止痛，解毒消肿。用于跌打损伤，瘀血肿痛，吐血，咳血，便血，痔血，崩漏下血，疮疡肿毒及软组织挫伤，闭合性骨折，支气管扩张及肺结核咳血，溃疡病出血，以及皮扶感染性疾病。
