首页> 妇产科> 妇科> 茶树菇哺乳期可以吃吗

茶树菇哺乳期可以吃吗

发病时间：不清楚

补充说明：茶树菇哺乳期可以吃吗

2022-03-09 12:06

茶树菇微量元素维生素产妇胎儿子宫孕妇下肢水肿妊娠反应食欲不振健脾开胃食欲消化鹌鹑妊娠

我要咨询

其他人还在看

热结旁流是什么意思内裤上没有白带正常吗黄体酮吃了多久来月经大出血是一直不停的流血吗同房会不会导致月经推迟带环对身体有什么危害

精选回答(1)

崔婷婷副主任医师湖南中医药大学第一附属医院三甲

擅长：月经内分泌失调、不孕症、盆腔炎、宫外孕、宫颈疾病、阴道炎、子宫内膜异位症、盆腔包块、妊娠剧吐、保胎

提问

哺乳期妈妈是可以食用茶树菇的。茶树菇里面含有多种微量元素及矿物质，还富含各种维生素，味道鲜美，可以补充身体需要的营养成分，促进产妇身体的恢复，增强妈妈的免疫力。茶树菇是一种食药用菌，菌盖细嫩、柄脆、味纯香、鲜美可口，因野生油茶树的枯干上得名茶树菇。随着胎儿的生长发育，子宫对孕妇器官的压力慢慢增大，这会影响到孕妇全身的血脉流动，容易出现下肢水肿，在做汤的时候放点茶树菇，也可以起到减轻下肢水肿的作用。妊娠反应比较重的孕妇，很容易出现食欲不振的情况，这样会大大减少营养物质的吸收，影响孕妇和胎儿的健康。茶树菇味道鲜美，有健脾开胃的功效，可以让孕妇胃口大开，提高孕妇的食欲。
茶树菇里面含有的微量元素通过乳汁分泌被宝宝吸收后，对于宝宝的生长发育也有利。食用茶树菇还可以起到增强宝宝的免疫力，促进下奶，起到减少宝宝生病几率的作用。茶树菇有滋补肾阴的功效、肾阴足则有利于乳汁的供给，乳汁中含有丰富的营养，是促进婴儿生长发育的重要因素。
建议将茶树菇烹饪成为汤食用，清淡及易消化，调味品避免辛辣油腻等。但是，孕妇在食用时要注意不要与鹌鹑同食，否则会降低营养价值，不利于孕妇的身体健康。建议妊娠时期全面饮食，保证营养均衡，心情舒畅。

2022-03-09 12:06