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怎样治疗抑郁症不复发
补充说明：怎样治疗抑郁症不复发
a******W 2022-03-10 18:19
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
问题疾病抑郁症可以通过认知行为疗法、心理动力学治疗、人际心理治疗、家庭治疗、自我管理技巧训练等治疗措施进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.认知行为疗法
认知行为疗法通常由受过专业培训的心理医生与患者面对面交流，通过一系列技术和策略来改变消极思维模式。此方法有助于识别并挑战抑郁相关负向思维模式，从而减少情绪低落的感觉。对于存在明显认知扭曲的抑郁症患者效果显著。
2.心理动力学治疗
心理动力学治疗需要患者定期与治疗师深入探讨潜意识冲突及情感压抑背后的原因，在安全氛围下逐步释放被抑制的情感。此法可帮助个体更全面地理解自己内心世界，并促进心理健康。适合那些因童年经历导致成年后持续出现情绪困扰者。
3.人际心理治疗
人际心理治疗通常由经验丰富的临床心理学家主持小组会议，旨在改善人际关系质量以减轻抑郁症状。研究显示，良好的社交支持网络对预防抑郁症复发具有重要作用。该方法强调培养积极互动方式以及解决可能出现矛盾的方法。
4.家庭治疗
家庭治疗涉及邀请整个家庭成员参与讨论，由专业人员引导成员之间有效沟通并解决内部冲突。家庭动态可能影响个体心理健康，因此调整家庭气氛有利于缓解压力。适用于存在家庭关系紧张或角色不清等问题所致抑郁案例。
5.自我管理技巧训练
自我管理技巧训练包括放松练习、正念冥想等活动，需持之以恒地实践以巩固效果。这些技巧可以帮助个体学会控制情绪反应，并提高应对压力的能力。适合希望掌握自主管理情绪工具的人群。
除了上述治疗方法外，建议定期复查以监测病情变化，及时发现并处理潜在的问题。同时，保持均衡饮食、规律运动和充足睡眠也是必不可少的辅助手段，有助于提升整体健康水平。
2024-03-28 01:28
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抑郁症是抑郁障碍的一种（抑郁障碍还包括心境恶劣），是一种慢性复发性疾病，其症状包括情绪低落、兴趣减少、思维迟缓、注意和记忆减退、自我否定、胃口变差、活动减少等。抑郁症的患病率呈上升的趋势，目前抑郁症已经成为世界疾病排行榜的第四大疾病，保守估计，全世界共有3.5亿抑郁症患者，有10-15%的抑郁症患者最终死于自杀，张国荣、卓别林、“憨豆先生”、崔永元、范晓萱等都患有抑郁症。
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疏肝健脾，养血调经。用于肝气不舒所致月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
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本品用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。
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