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胃病适合吃什么食物和水果
补充说明：胃病适合吃什么食物和水果
a******W 2022-03-10 18:19
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医生回答(1)
黎永安 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
胃病患者可以适量食用小米、燕麦、菠菜、香蕉、苹果等食物。需要强调的是，这些食物并不能直接治疗胃病，若症状持续或加重，应及时就医。
1.小米
小米富含维生素B族，可以促进消化吸收，改善胃肠功能。此外还可以起到健脾养胃的作用，有助于缓解胃部不适症状。
2.燕麦
燕麦含有丰富的膳食纤维，能够增加肠道蠕动，改善便秘情况。同时其具有饱腹感，可减少进食量，从而减轻胃部负担。
3.菠菜
菠菜中含有的叶绿素和铁元素对肠胃有保护作用。适量摄入菠菜可以补充身体所需营养物质，并且不会加重胃部不适。
4.香蕉
香蕉是一种温和易消化的食品，能为身体提供必要的能量。适当食用香蕉可以帮助调节肠道菌群平衡，促进有益细菌生长，进而维护胃部健康。
5.苹果
苹果中含有一定量的果胶，这种成分能够吸附并清除体内的毒素，有利于减轻胃部压力。另外还能够促进胃肠道蠕动，进而达到预防以及缓解便秘的效果。
建议患者平时注意饮食调理，避免暴饮暴食及过度饮酒。若胃部不适持续存在或加剧，应及时就医进行相关检查如胃镜以确定病因并接受相应治疗。
2024-02-06 15:29
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