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小孩眼睛有点近视吃什么好
补充说明：小孩眼睛有点近视吃什么好
a******W 2022-03-10 18:16
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
小孩眼睛有点近视可以考虑食用胡萝卜、菠菜、蓝莓、鸡蛋、牛奶等食物，这些食物中含有有利于眼睛健康的营养素。需要强调的是，食物并不能直接治疗近视，如情况持续或加重，应咨询专业的眼科医生。
1.胡萝卜
胡萝卜富含β-胡萝卜素，该物质可在体内转化为维生素A。充足的维生素A有助于维持角膜和晶状体的正常功能。补充适量的胡萝卜素可预防夜盲症、干眼症等眼科疾病的发生，对缓解近视症状有一定的帮助作用。
2.菠菜
菠菜中也含有一定量的叶黄素和玉米黄质，这两种物质具有抗氧化的作用，能够延缓眼部衰老，对于保护视力也有一定的好处。此外，适当吃菠菜还可以为身体提供多种营养成分，有利于身体健康。
3.蓝莓
蓝莓是一种常见的浆果类水果，其含有丰富的花青素，这些物质可以促进视网膜细胞中的视紫质再生成，从而起到保护视力的作用。此外，蓝莓还具有增强记忆力的功效，因此适当进食蓝莓也可以辅助改善近视的情况。
4.鸡蛋
鸡蛋中含有卵磷脂、胆碱等多种有益于大脑和神经系统的营养素，有助于提高视觉功能和调节眼球对焦。经常食用鸡蛋可以帮助减少因用眼过度导致的眼睛疲劳及视力下降等问题。
5.牛奶
牛奶是天然的抗氧化剂来源，其中的钙元素能增加巩膜弹性，维护角膜健康。每日摄入足够的钙可以支持眼睛发育并预防近视加深。
建议定期进行眼科检查以监测近视度数的变化。注意保持良好的阅读姿势和习惯，避免长时间盯着屏幕或书本，以减轻眼睛压力。
2024-02-03 19:53
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维生素A缺乏病(VitaminAdeficiency)是因体内缺乏维生素A而引起的全身性疾病，其主要病理变化是全身上皮组织显现角质变性。眼部症状出现较早而显著，对暗适应能力降低，继之结膜、角膜干燥，最后角膜软化，甚至穿孔，故又有夜盲前些天(night blindness)、干眼症(xerophthalmia)及角膜软化症(keratomalacia)等之称。本病多见于营养不良及长期腹泻的婴幼儿，发病高峰多在1～4岁，6岁以上较少见，亚非发展中国家均多见此病，在我国边远地区尚非少见。
多发人群：多见于儿童
临床检查：血清维生素A 尿常规 维生素A结合蛋白（RBP） 血清视黄醇结合蛋白
治疗费用：不同医院收费标准不一致，市三甲医院约（3000 —— 5000元）
