发病时间：不清楚
补充说明：深睡眠症能治吗
2021-12-28 15:39
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孔珊珊 主治医师 山东省立第三医院 三甲
擅长：神经系统损伤的疾病诊断及康复
提问
深睡眠症一般能治好。在深睡眠期大脑皮质细胞处于充分休息的状态，对于恢复患者的记忆力、身体的疲劳、大脑的功能，都是极为重要的阶段。人类正常睡眠是由浅睡眠期到深睡眠期，再到浅睡眠期，反复几个周期以后就构成了人的一整晚睡眠，如此交替大概是3到5次，浅睡眠可以恢复到深睡眠。但是患者需要注意，在白天的时候增加适当的体育活动，在晚上睡前的时候，避免情绪紧张，有助于帮助患者从浅睡眠进入到深睡眠。
2022-02-20 14:53
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