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哺乳期脱发怎么办
补充说明：哺乳期脱发怎么办
a******W 2022-03-11 17:51
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医生回答(1)
王子墨 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
哺乳期脱发可以通过营养补充、头皮按摩、中药调理等方法来缓解。如果脱发情况持续或加剧，建议患者及时就医，以便进行适当的治疗。
1.营养补充
通过均衡饮食或口服维生素、矿物质补充剂来提高身体对养分的需求。适当摄入铁、锌等微量元素有助于维持头发生长周期；缺乏这些元素可能导致脱发。
2.头皮按摩
采用指腹轻柔地打圈方式，在头皮上做定期旋转运动5-10分钟。促进血液循环，增加毛囊血供及营养供应，缓解压力和紧张情绪；改善头发质量。
3.中药调理
选择具有滋补肝肾、养血生发功效的中药材如何首乌、当归等配制成药方服用。中医认为产后气血虚弱、内分泌失调是导致脱发原因之一，上述药材能有效调节体内激素水平恢复正常状态。
此外，建议产妇保持心情愉悦，避免过度焦虑和压力，因为心理因素也可能影响脱发状况。若脱发持续且伴有其他不适症状，则应及时就医咨询专业医生的意见。
2024-02-13 18:33
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