发病时间：不清楚
补充说明：减肥能吃蜂蜜吗
2021-08-04 15:03
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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
减肥能吃蜂蜜，蜂蜜的能量较低，对减肥影响不大，但要适量食用。蜂蜜中所含的脂肪酸能促进肠道蠕动，而丰富的维生素和矿物质则具有调节胃肠道的作用，可以排除体内毒素，改善便秘。但不建议直接吃蜂蜜，要冲淡蜂蜜食用，尽量少喝浓蜂蜜水，否则过多的糖分会被身体吸收，会影响减肥效果。建议减肥要以运动为主，不提倡通过节食减肥。
2021-08-07 14:17
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