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女性备孕能吃芒果吗
补充说明：女性备孕能吃芒果吗
2021-11-29 17:42
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肖亚玲 副主任医师 长沙市妇幼保健院 三甲
擅长：不孕不育与生殖内分泌疾病
提问
女性备孕期间适量食用芒果有益健康 。芒果富含维生素C、维生素A、膳食纤维等营养成分，这些成分有助于增强免疫力、促进消化和吸收，为备孕女性提供必要的营养支持。此外，芒果中的抗氧化物质可以减少自由基对身体的损伤，保护细胞健康。但是，由于芒果属于易过敏食物，备孕女性在食用时应谨慎，避免过敏反应对胎儿产生不良影响。
2022-01-04 14:31
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
