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怎么样缓解肩周炎
补充说明:怎么样缓解肩周炎
a******W 2022-03-14 17:37
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医生回答(1)
肩周炎的缓解可以考虑热敷疗法、针灸治疗、肌肉放松训练、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射等方法。如果疼痛加剧或影响日常活动,建议及时就医以获得专业治疗。
1.热敷疗法
通过使用热水袋、暖贴等物品直接放置于患处周围,或者使用电加热设备对准肩关节局部加温的方式,达到促进血液循环、舒缓肌肉紧张的目的。此方法适合轻度至中度疼痛及肌肉僵硬的情况。
2.针灸治疗
针灸是将特制的针具刺入人体特定穴位,刺激神经反射以达到止痛效果的一种传统中医技术。患者可到医院由专业医生进行操作。对于因寒湿侵袭引起的肩周炎具有一定的辅助治疗作用。
3.肌肉放松训练
肌肉放松训练涉及一系列伸展和强化肩部肌肉的动作,旨在提高灵活性和减少紧张。通常在指导下定期完成。适用于缓解由于长期不动造成的肩部肌肉僵硬。
4.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生可通过抑制前列腺素合成来减轻炎症和疼痛。根据医嘱口服。此类药物可用于轻至中度肩周炎引起的持续性疼痛。
5.糖皮质激素注射
糖皮质激素注射是在专业医师的操作下将类固醇药物直接注入肩关节附近受影响区域,能迅速控制急性期的剧烈疼痛和肿胀。主要针对严重且快速恶化的肩周炎急性发作阶段。
除了上述建议外,患者还可尝试物理疗法如低强度运动或渐进式拉伸活动,以增强肩关节功能并预防僵硬。必要时,在专业康复师指导下制定个性化方案是非常重要的。
2024-03-23 03:40
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1.重症抑郁症(MDD)的治疗:重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪(至少持续2周),主要包括以下症状:情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑(GAD):表现为过度的焦虑和烦恼,至少持续6个月。主要有以下症状:烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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