发病时间：不清楚
肌肉拉伤还要不要继续锻炼
补充说明：肌肉拉伤还要不要继续锻炼
a******W 2022-03-14 17:39
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医生回答(1)
林慧颖 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
肌肉拉伤后需要等待完全康复才能继续锻炼。
由于肌肉纤维已经受到损伤或撕裂，在未完全愈合之前继续锻炼可能导致二次损伤、延迟愈合时间，并增加感染风险。因此，为了确保身体恢复正常状态，应在医生指导下逐步回归到合适的锻炼计划中。
如果肌肉拉伤程度较轻，患者没有剧烈疼痛症状，可以适当运动，但应避免度活动。
在肌肉恢复期间，应注意休息，避免过度劳累，以免加重不适感。同时，保持良好的营养均衡，促进伤口愈合和身体恢复。
2024-02-07 12:26
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