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手臂肌肉拉伤怎么治疗和保养
补充说明：手臂肌肉拉伤怎么治疗和保养
a******W 2022-03-14 17:40
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医生回答(1)
李文卿 主治医师 三甲
擅长：全科
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手臂肌肉拉伤可以采取冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、肌肉放松剂、关节保护运动等治疗措施。
1.冷敷
冷敷可以减少局部血液循环，缓解肿胀和疼痛。使用冰袋或者冷毛巾覆盖在患处5-10分钟。适用于急性期，即损伤后48小时内。
2.弹性绷带
弹性绷带通过提供支持和稳定来帮助恢复受损区域。根据受伤部位和严重程度缠绕适当紧度的绷带。主要用于辅助轻微至中度的手臂肌肉拉伤患者。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬可减轻炎症反应和缓解疼痛。按说明书指导剂量服用。适合于轻至中度手臂肌肉拉伤时缓解疼痛和促进愈合。
4.肌肉放松剂
肌肉放松剂如盐酸乙哌立松片能松弛紧张的肌肉，有助于缓解痉挛和不适。按医嘱规定时间及剂量服用。对于因过度紧张引起的轻微手臂肌肉拉伤有较好的效果。
5.关节保护运动
关节保护运动旨在提高关节灵活性、增强肌力，并预防二次伤害。应在专业人士指导下进行。针对手臂肌肉拉伤康复阶段的个性化锻炼计划。
在处理手臂肌肉拉伤期间，应避免摄入可能影响伤口愈合的食物，如含咖啡因饮料。同时注意休息，避免剧烈活动，以免加重损伤。
2024-01-30 23:08
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