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中老年人得了骨质疏松症怎么办
补充说明：中老年人得了骨质疏松症怎么办
a******W 2022-03-14 17:37
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医生回答(1)
荣慧敏 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
中老年人得了骨质疏松症可以采取钙质补充、维生素D补充、抗骨质疏松药物、运动疗法、平衡训练等治疗措施。
1.钙质补充
钙质补充通过增加骨骼中的矿物质含量来增强骨密度，减少骨折风险。适用于预防和轻度骨质疏松患者。对于存在肾结石风险者，应调整剂量以减少结石形成的风险。
2.维生素D补充
维生素D补充可以促进肠道对钙的吸收，进而提高血清钙浓度，有助于维持正常的骨骼健康。适合于阳光照射不足、缺乏足够户外活动的人群以及需要快速提升骨密度者。
3.抗骨质疏松药物
抗骨质疏松药物如阿伦磷酸钠可抑制破骨细胞活性，减缓骨质流失；雌激素替代疗法可刺激成骨细胞活动，增加骨量。主要针对中重度骨质疏松及有骨折史者。使用时需监测潜在副作用，并遵循医师指导。
4.运动疗法
运动疗法包括负重锻炼和平衡练习，旨在改善肌肉力量和协调性，降低跌倒风险。适宜各阶段骨质疏松患者，尤其对于希望在家自行管理的个体有益。
5.平衡训练
平衡训练涉及一系列身体稳定性练习，旨在提高中枢神经系统对下肢本体感觉的敏感性，从而改善站立和行走时的稳定性和平衡能力。适用于所有年龄段的人群，特别是那些容易因跌倒而受伤的高危人群。
骨质疏松症患者应在医生指导下制定个性化康复计划，定期评估病情变化，及时调整治疗方案。同时注意均衡饮食，避免吸烟和过量饮酒，以减少骨折风险。
2024-03-01 11:02
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