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轻度腰肌劳损的症状及治疗方法
补充说明：轻度腰肌劳损的症状及治疗方法
a******W 2022-03-14 17:37
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医生回答(1)
林东升 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
轻度腰肌劳损的症状包括腰部疼痛、肌肉酸痛、活动受限、姿势改变和局部压痛，通常可以通过休息和物理疗法缓解，如热敷或冷敷，但如果症状持续或加重，建议就医。
1.腰部疼痛
当存在轻度腰肌劳损时，由于长时间重复某项动作导致肌肉纤维出现轻微损伤，炎症因子刺激周围组织而引发疼痛。疼痛通常集中在脊柱两侧，可能伴有间歇性加重的情况。
2.肌肉酸痛
腰肌劳损会引起腰部肌肉过度紧张和痉挛，从而导致代谢产物如乳酸等积累过多，这些物质会刺激神经并引起酸痛感。这种不适感往往出现在剧烈运动后或长时间保持同一姿势后，且通常会在休息后缓解。
3.活动受限
腰肌劳损会导致腰部肌肉僵硬和无力，进而影响到正常的活动范围。这是由于受损的软组织限制了关节的灵活性。患者可能会感到弯腰困难或无法完成某些需要弯曲腰部的动作。
4.姿势改变
为减轻腰肌劳损引起的不适，身体可能会调整姿势以减少压力。这可能导致患者在行走时略微前倾或改变步态。观察日常生活中患者的姿态变化，注意是否与正常情况有所不同。
5.局部压痛
轻度腰肌劳损时，在按压腰部时会出现明显的压痛点，这是因为炎症反应导致的敏感区域。压痛点通常位于脊柱两侧，特别是在髂嵴上方和下方的区域。
针对轻度腰肌劳损，建议进行MRI或X光检查以排除其他潜在的问题。非处方药物如布洛芬胶囊可缓解疼痛，也可遵医嘱使用复方南星止痛膏外敷。患者应避免长时间保持一个姿势不动，尤其是对于久坐人群，需适时起身走动，促进血液循环，预防腰肌劳损的发生。
2024-01-29 17:00
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吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
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