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月经期间可以吃燕窝吗
补充说明：月经期间可以吃燕窝吗
2021-08-10 13:57
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周齐 主任医师 首都医科大学宣武医院 三甲
擅长：优生优育咨询 孕期保健 妊娠期营养管理 高危妊娠合并症管理 妊娠合并神经系统疾病诊治
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月经期间可以适量食用燕窝，但应避免过量食用。
燕窝含有丰富的胶原蛋白、氨基酸、矿物质等营养成分，女性月经期间适量食用燕窝，可以为身体补充营养，有助于增强免疫力。并且燕窝具有滋阴润燥的作用，女性月经期间适量食用燕窝，还可以缓解经期出现的口干舌燥、咽喉干燥等不适症状。另外，燕窝中还含有大量的微量元素、氨基酸等营养成分，适量食用可以促进月经期间的新陈代谢，有助于减轻疲劳、乏力等不适症状。因此，女性月经期间可以适量食用燕窝。但应注意避免过量食用，以免引起消化不良、腹胀、腹痛等不适症状。
女性月经期间应注意保暖，避免腹部受凉，同时还应注意饮食均衡，可以多吃新鲜的蔬菜和水果。
2023-07-04 15:11
举报周齐 主任医师 首都医科大学宣武医院 三甲
擅长：优生优育咨询 孕期保健 妊娠期营养管理 高危妊娠合并症管理 妊娠合并神经系统疾病诊治
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月经期间通常是可以吃燕窝的。吃燕窝一般不会影响月经血的正常排出，也不会导致痛经等症状的出现，而且燕窝是比较容易消化的食品，同时又营养丰富。但是建议女性在生理期期间，不要吃辛辣、刺激和生冷的食物，比如常见的辣条、火锅、冰淇淋等，这些食物可能会刺激到胃肠道，引起腹痛、腹泻等表现，同时在月经期间也不要吃大补的中药或者食品，以免影响月经血的正常排出。
2023-03-29 19:30
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李立杰 副主任医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：子宫肌瘤，妇科炎症
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月经期间通常是可以吃燕窝的。吃燕窝一般不会影响月经血的正常排出，也不会导致痛经等症状的出现，而且燕窝是比较容易消化的食品，同时又营养丰富。但是建议女性在生理期期间，不要吃辛辣、刺激和生冷的食物，比如常见的辣条、火锅、冰淇淋等，这些食物可能会刺激到胃肠道，引起腹痛、腹泻等表现，同时在月经期间也不要吃大补的中药或者食品，以免影响月经血的正常排出。
2022-03-03 16:23
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痛经(dysmenorrhea)，系指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，严重影响日常生活者。分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者，称原发性痛经，也称功能性痛经。继发性痛经则指生殖器官有明显病变者，如子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等。
