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脖子落枕能不能强行扭过来
补充说明:脖子落枕能不能强行扭过来
a******W 2022-03-15 18:56
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医生回答(1)
脖子落枕后不建议进行剧烈活动,以免加重颈部肌肉损伤。
脖子落枕是由于睡眠姿势不当、枕头高度不合适等原因导致的颈部肌肉急性损伤,此时剧烈活动会导致肌肉收缩加快,从而加重损伤程度,不利于病情恢复。
如果患者在睡觉时长时间保持一个姿势不动或者枕头过高过低,可能会导致局部血液循环受阻,引起脖子疼痛、僵硬等症状,甚至会出现颈椎病等疾病。
日常生活中应注意休息,避免过度劳累,同时也要注意保暖,以免着凉,还要选择合适的枕头高度,以减少脖子落枕的发生。
2024-02-03 01:13
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