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颈椎落枕怎么办可以,刮痧吗
补充说明：颈椎落枕怎么办可以,刮痧吗
a******W 2022-03-15 18:57
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医生回答(1)
苏为强 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
轻度的颈椎落枕可通过热敷、按摩等方式缓解。
热敷有助于促进局部血液循环，放松紧张的肌肉，从而减轻疼痛；按摩则能进一步改善颈部血流，减少肌肉僵硬，并且两者结合效果更佳。
对于重度或持续性颈痛患者，建议在专业医师指导下进行针对性康复训练，以避免加重病情。
针对颈椎落枕，应避免长时间保持一个姿势不动，还要注意保暖，以免着凉导致症状加重。
2024-03-16 01:01
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