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肩膀拉伤筋怎样好得快
补充说明：肩膀拉伤筋怎样好得快
a******W 2022-03-15 18:56
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医生回答(1)
李季 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
肩膀拉伤筋可以采取冷敷、抗炎镇痛药物、关节保护、中医推拿等治疗方法进行快速康复。
1.冷敷
冷敷可以收缩毛细血管，减少局部血肿、水肿，缓解疼痛。适用于急性期48小时内使用。
2.抗炎镇痛药物
抗炎镇痛药物如布洛芬可减轻炎症反应及疼痛症状。适合轻至中度肩部肌肉劳损引起的轻微不适。
3.关节保护
关节保护旨在限制活动范围以促进软组织修复。对于存在不稳定结构损伤风险者，在医生指导下实施。
4.中医推拿
中医推拿通过特定手法放松紧张肌群，改善血液循环。针对单纯肌肉拉伤患者，在无骨折等合并症情况下效果显著。
在处理肩部拉伤时，应避免进行可能加剧损伤的剧烈运动。同时注意休息，避免过度用力，以免加重病情。
2024-04-05 14:53
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