老人缺钙症状

易茶娟 主治医师 三甲

擅长：全科

提问

老人缺钙的症状，主要包括肌肉痉挛、骨质疏松、身高变矮、腿抽筋、睡眠质量下降等，需要及时去医院进行治疗。

1、肌肉痉挛

随着年龄的增长，体内的钙元素会有所流失，此时可能会使肌肉的兴奋性增高，从而出现肌肉痉挛的情况。建议患者多吃富含钙元素的食物，比如鸡蛋、牛奶等，也可以遵医嘱配合使用葡萄糖酸钙口服溶液、维生素D滴剂等药物进行治疗。

2、骨质疏松

随着年龄的增长，体内的钙元素会有所流失，此时可能会使骨密度有所下降，从而出现骨质疏松的情况。建议患者遵医嘱配合使用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗，也可以多吃虾皮、海带等食物进行改善。

3、身高变矮

如果老人缺钙，可能会影响到骨骼的正常发育，也会使身高有所变矮。建议患者多吃补钙的食物，比如排骨、鲫鱼等，也可以遵医嘱配合使用维生素D滴剂、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗。

4、腿抽筋

体内缺钙时，会导致肌肉的兴奋性增高，从而出现腿抽筋的情况，甚至还会伴有疼痛等症状。患者可以多吃补钙的食物，比如鸡蛋、牛奶等，也可以遵医嘱配合使用维生素D滴剂、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗。

5、睡眠质量下降

缺钙会导致神经肌肉的兴奋性增高，从而出现失眠、多梦、易惊醒等症状，还会导致老人睡眠质量下降。建议患者遵医嘱使用碳酸钙片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗，也可以多吃虾皮、海带等食物进行改善。

在日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。