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老人严重缺钙怎么补？
补充说明：老人严重缺钙怎么补？
2021-07-17 12:56
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王莎莎 主治医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：擅长糖尿病，肝功能不全，肾功能不全等慢性疾病的营养支持治疗
提问
多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如奶类（人奶,牛奶,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分。动物肝脏,蛋黄,鱼,肉及豆类,含有丰富的维生素D,可以促进钙的没收,海带,小虾皮等海产品含钙量高。紫菜,菜花含钙也较丰富,蚕豆连皮吃提高钙的吸收。骨头加醋熬汤,可增加钙质。精醋排骨也含有丰富的钙质。
2022-09-26 22:36
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