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脑瘫跟腱紧怎么锻炼
补充说明：脑瘫跟腱紧怎么锻炼
a******W 2022-03-22 18:54
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
脑瘫患者如果出现跟腱紧的症状，可以尝试运动疗法、功能性电刺激、肌肉放松训练、平衡功能训练、肌力训练等方法来缓解症状。如果症状没有改善或者有加重的趋势，应尽快就医。
1.运动疗法
运动疗法通过一系列有计划、渐进性的身体活动来改善肌肉力量和协调性，通常由物理治疗师指导患者进行。此方法有助于增强受损肌肉的力量和灵活性，缓解跟腱紧张。但需注意选择适宜强度和频次，以免造成过度劳累或损伤。
2.功能性电刺激
功能性电刺激是利用微弱电流刺激神经及肌肉的方法，在特定部位使用电极进行治疗。该技术能够模拟正常生理状态下的神经传导路径，促进血液循环并减少水肿现象；同时也能激发潜在的神经元活动模式，帮助恢复受损区域的功能。
3.肌肉放松训练
肌肉放松训练包括深呼吸练习、渐进性肌肉松弛法等技巧，旨在提高意识水平并减轻身心压力。这些方法有助于降低交感神经系统激活程度，从而减少因应激反应导致的肌肉紧张状态。长期坚持可形成习惯化效应，有助于控制脑瘫患者的异常姿势。
4.平衡功能训练
平衡功能训练涉及各种站姿、坐姿稳定性练习以及视觉追踪任务，旨在提高个体维持稳定姿态的能力。针对脑瘫患者而言，此类训练有助于改善由于中枢神经系统发育不全引起的不稳定感。针对性地针对跟腱紧张可能带来的影响进行调整和优化方案内容。
5.肌力训练
肌力训练主要包括抗阻训练和体重支撑训练，旨在增强受控下肢肌肉的力量和耐力。增强肌力有助于对抗跟腱僵硬所带来的张力增加，并提供更好的关节稳定性。开始前应评估患者现有肌力水平，并制定逐步递增难度的计划。
除上述措施外，建议定期进行康复评估，监测病情进展，及时调整治疗策略。日常生活中，家属应注意保持适当的室温和湿度，避免剧烈运动引起不适。
2024-02-11 08:57
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脑性瘫痪(cerebralpalsy)也称婴儿脑性瘫痪(infantile cerebral palsy)，是先天性运动功能障碍及姿势异常临床综合征，我国脑性瘫痪专题座谈会(1988)提出脑性瘫痪的定义是：婴儿出生前到出生后1个月内发育期非进行性脑损害综合征，主要表现为中枢性运动障碍及姿势异常。其他原因导致的短暂性运动障碍、脑进行性疾病及脊髓病变等，不属本病的范围。
