发病时间：不清楚
大便感觉在肛门口拉不出来怎么回事吃什么能大便
补充说明：大便感觉在肛门口拉不出来怎么回事吃什么能大便
a******W 2022-03-22 18:13
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医生回答(1)
葛博龙 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
大便感觉在肛门口拉不出来可能是饮食纤维摄入不足、饮水量不足、长期久坐不动、肠道菌群失调、慢性盆底肌功能紊乱等病因导致的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得适当的治疗。
1.饮食纤维摄入不足
由于食物中缺乏足够的膳食纤维，导致粪便体积减小、水分减少，从而增加排便难度。适当食用富含膳食纤维的食物如燕麦片、红薯等可改善便秘症状。
2.饮水量不足
会导致粪便变硬和干燥，增加排便时的摩擦力和肛门括约肌的工作负荷，进而引起排便困难。增加日常饮水量可以缓解便秘症状。建议每天至少饮用8杯水。
3.长期久坐不动
长时间坐着会使血液循环减慢，影响到肠胃蠕动的速度，继而出现便秘的情况。平时要多进行运动锻炼，比如跑步、跳绳等，有助于促进胃肠道蠕动，帮助消化吸收。
4.肠道菌群失调
当人体内的有益菌数量减少，有害菌增多时，可能会导致食物残渣在肠道内停留时间过长，水分被过度吸收，形成硬便，难以排出。可通过服用益生菌制剂来调整肠道菌群平衡，如双歧杆菌三联活菌胶囊、枯草杆菌二联活菌颗粒等。
5.慢性盆底肌功能紊乱
慢性盆底肌功能紊乱可能导致肛门括约肌痉挛，使肛门无法完全打开，从而阻碍粪便顺利通过。生物反馈疗法是治疗慢性盆底肌功能紊乱的有效方法之一，通过特定设备监测肌肉活动模式并提供反馈信息，帮助患者学习控制盆底肌收缩的技巧。
针对排便不畅的问题，建议调整饮食结构，增加膳食纤维摄入量，同时保持充足的水分摄入以软化粪便。必要时，可在医师指导下使用开塞露、甘油栓等药物辅助排便。
2024-03-28 23:33
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