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到了发育期怎样才能更好的发育
补充说明：到了发育期怎样才能更好的发育
a******W 2022-03-22 18:38
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
到了发育期可以采取营养均衡饮食、充足睡眠、适量运动、荷尔蒙调节药物、维生素补充剂等治疗措施来促进更好的发育。
1.营养均衡饮食
通过摄入富含蛋白质、钙质及铁元素的食物来支持身体生长发育。适用于需要全面营养以促进生长发育的情况。
2.充足睡眠
确保每天获得足够的休息时间，有助于恢复体力和促进生长激素分泌。对于处于生长发育阶段且希望优化身高增长者有益。
3.适量运动
根据个人情况选择合适的锻炼项目，并保持规律性地进行以刺激骨骼增长。适合所有年龄段的人群以辅助提升体质和身高水平。
4.荷尔蒙调节药物
在医生指导下使用激素类药物如雌激素或睾酮替代疗法来调整内分泌状态。针对特定的内分泌失调问题，在专业人士监督下使用。
5.维生素补充剂
按推荐剂量服用多维元素片或其他维生素制剂以满足日常需求。针对缺乏某些关键维生素时，在医师建议下补充。
在生长发育期间，确保孩子摄取足够的营养是至关重要的。同时关注孩子的心理和社会发展，为其提供一个健康、积极的成长环境，也有助于其全面发展。
2024-02-27 19:51
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糖皮质激素只能作为对症治疗，只有在某些内分泌失调的情况下，才能作为替代药品。主要用于过敏性与自身免疫性炎症性疾病适应症，详见说明书。
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