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医生回答(1)
常光喜 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
女生身材矮小可以通过饮食调理、运动调理、保证充足睡眠、药物调理、物理治疗等方式进行夸张。
1、饮食调理
在日常生活中，可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，同时还可以多吃新鲜的水果和蔬菜，能够补充身体所需要的营养，促进骨骼的生长发育。
2、运动调理
在日常生活中，还可以适当进行体育锻炼，比如慢跑、打羽毛球等，能够促进骨骼的生长发育，同时还可以增强自身抵抗力。
3、保证充足睡眠
在日常生活中，还要保证充足的睡眠，避免长期熬夜，长期熬夜可能会导致身体免疫力下降，从而影响身高。
4、药物调理
如果是缺钙引起的身材矮小，可以在医生的指导下服用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服液等药物进行治疗，同时还可以适当晒太阳，能够促进钙的吸收。
5、物理治疗
如果身材矮小是遗传因素引起的，可以通过注射生长激素的方式进行治疗，能够促进骨骼的生长发育，改善矮小的情况。
如果日常调理和药物调理效果不佳，建议及时到正规医院就医，在医生指导下进行治疗。
2022-03-23 20:28
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